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打篮球详细规则是怎样的?

2022-03-06 15:01:16
导读:

关于打篮球的新手需要注意的事项和基本规则:打篮球必须定要找准自己的位置,每一位优秀的球员都会有自己独特的一面,这也是她们优秀的原因之一。下面是小编整理的打篮球必备的基础规则和一点点心得大家看完记得点赞哦!

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关于打篮球的新手需要注意的事项和基本规则:打篮球必须定要找准自己的位置,每一位优秀的球员都会有自己独特的一面,这也是她们优秀的原因之一。下面是小编整理的打篮球必备的基础规则和一点点心得大家看完记得点赞哦!

篮球基本规则:1.比赛的人数每队5人,队长1人,候补队员最多7人。比赛分4节,每节10分钟,每节休息5分钟。比赛积分相同,附加赛5分钟。交换球员,20秒。如果有犯规,裁判可以暂停比赛。三分线外得三分,三分线内得两分!
2.在比赛中,每个替补球员都要在20秒内完成,替补次数不限。交换球员的时间选择是犯规球员,争球,叫暂停等。裁判可以暂停比赛时间。罚球是每个球员有4次机会被允许犯规,第五次是全出。且不能在同一场比赛中再度上场。
最后给大家分享一点心得:玩篮球一定要找准自己的位置。每一个优秀的球员都有自己独特的一面,这也是他优秀的原因。高大强壮,适合打内线,利用身体形态配合队友抢篮板,内线得分。矮个子,适合打后卫,利用速度优势,配合队友,上篮得分。而且打篮球一定要循序渐进,每天在前一个的基础上设定一个小目标,这样慢慢练的速度是最快的。
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