杭州新精武少儿武术散打培训

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杭州新精武少儿武术散打培训
致力于青少年儿童武术散打培训; 成立于2008年,专业少儿武术教育培训机构; 帮家长抓住5-16岁孩子身体成长期!
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杭州新精武少儿武术培训班

杭州新精武少儿武术培训班

这个课程讲述的是关于少儿武术的相关培训,针对八岁到十二岁的孩子教学,帮助您孩子身体快速发育成长练就强健体魄轻松拥有自信4套标准拳法,欢迎来咨询。

授课机构: 杭州新精武少儿武术散打培训

上课地点: 江干校区萧山校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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杭州新精武少儿散打培训班
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杭州新精武幼儿启蒙武术培训班
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课程介绍

课程介绍

  一、学习内容:

  初级段位:

  1、礼节:掌握基本的武术礼节、与理论知识

  2、手形:立拳平拳推掌勾手

  3、步法:弓步、马步、歇步、虚步、仆步

  4、柔韧:正压腿、侧压腿、并步压腿、横叉拉肩、下腰、横竖叉、腿法练习

  5、基本功:侧手翻、鲤鱼打挺、头顶翻

  6、拳法:五步拳、少林拳、小洪拳、初级刀术

  所需课时:

  70大节1140小节

  中级段位:

  1、腿法:中级腿法练习:后撩腿、涮腰扶墙后撩腿

  2、腾空:侧手翻、鲤鱼打挺、二起脚、侧空翻

  3、协调性:抡臂砸拳

  4、素质:俯卧撑40+2、仰卧起坐50+2、蛙跳1*3、单腿跳1*2、冲刺1*2

  5、拳术:连环拳、少儿长拳、器械棍术

  所需课时:

  70大节1140小节

  高级段位:

  1、腿法:高级腿法训练

  2、腾空:后手翻、后空翻翻、后手翻

  3、协调性:鱼跃、前扫腿

  4、拳术:通背拳、初级一路长拳、国际竞赛剑、国际规定券

  所需课时:

  70大节1140小节

  二、课程介绍:

  适合8-12岁少儿(一至六年级)

  武术腾飞课程身体快速发育成长练就强健体魄轻松拥有自信4套标准拳法、6项基本功、体能达标

  完整演练标准武术套路,达到该年龄段教学大纲要求的力量水平,完成空翻等有难度的基本功训练,体能达到各项标准。