杭州宏优体育

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杭州体能训练暑假班

杭州体能训练暑假班

宏优少儿体能训练暑期班,由专业的老师指导,提高孩子身体免疫力、促进孩子智力发展、培养孩子良好的性格、培养坚强的意志、增强学生的就业优势、培养孩子创新精神和实践能力。

授课机构: 杭州宏优体育

上课地点: 下城分校区上城分校区西湖分校区拱墅分校区余杭分校区滨江分校区滨江分校区上城分校江干分校

开设班型:早班,晚班,周末班

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课程介绍
  宏优少儿体能训练暑期班,由专业的老师指导,提高孩子身体免疫力、促进孩子智力发展、培养孩子良好的性格、培养坚强的意志、增强学生的就业优势、培养孩子创新精神和实践能力。

  适合对象:

  4~16岁青少年儿童

  

 课程简介:

  1.幼儿基础体能(跑、跳、平衡、四肢协调、上肢力量、下肢力量等)、小学体育达标(跳绳、50米跑、坐位体前屈、50*8耐力跑、仰卧起坐);

  2.跳绳:技术动作稳定性,耐力、速度;

  3.50米跑:反应技术动作、调节性、速度;

  4.坐位体前屈:柔韧性、协调性;

  5.50*8耐力跑:反应技术动作、协调性、速度、耐力;

  6.仰卧起坐:腹肌力量、耐力;


 课程特色:

  发展孩子的弹速能力、跳跃能力、动作速度能力、耐力

  培养孩子的社交能力与合作精神

  在运动中能够积极表现自我

  敢于面对和克服困难

  有正确的胜负观、同时发展运动特长培养孩子的自信心

  愿意注定尝试与挑战

  建立规则意识

  体验运动中获得成功的快乐


  教学目的:

  提高孩子身体免疫力、促进孩子智力发展、培养孩子良好的性格、培养坚强的意志、增强学生的就业优势、培养孩子创新精神和实践能力