哈尔滨动因体育

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哈尔滨动因体育
引导并超越学员多元的体育和教育服务。 互相成就、实现梦想。 赋能合作伙伴,引领行业可持续发展。

外教篮球课程

外教篮球课程

哈尔滨动因体育开设的外教篮球课程,帮助学员开展与北美接轨的篮球课程,学会相互协作,与伙伴共同成长,赢得比赛,进而培养孩子的团队作战能力

授课机构: 哈尔滨动因体育

上课地点: 奥力仕网球馆道里李宁羽毛球馆盛和体育馆新奇羽毛球运动馆会展世纪名人哈尔滨学院校区银河酒店场馆冰上基地校区楚衫篮球馆辛奇羽毛球馆东北林业大学校区力龙体育馆香坊省网球馆黑龙江中医药大学校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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网球课程
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剩余名额:2个开班提醒
羽毛球课程
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剩余名额:5个开班提醒
外教篮球课程
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剩余名额:2个开班提醒
篮球启蒙课程
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剩余名额:5个开班提醒
少儿篮球班
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剩余名额:2个开班提醒
课程介绍
哈尔滨动因体育开设的外教篮球课程,帮助学员开展与北美接轨的篮球课程,学会相互协作,与伙伴共同成长,赢得比赛,进而培养孩子的团队作战能力

1课程优势

体验美式训练体系:外籍教练授课,篮球英语轻松学
高大上的训练场馆:多家场馆授权*培训,并配有空调
短期内提升篮球技术:承诺小班教学制
确保显著进步:定期水平测试、篮球比赛
体验高科技设备:投篮机器、智能篮球等

2应注意的问题

(一)负荷,事实说明,只有在一定重量条件下进行力量训练,才可能使力量增大,并且力量训练中采用的负荷不同,其效果各异,因此,在训练中因人而异,合理安排负荷。
(二)超量恢复,运动中大量能量物资消耗,运动停止,分解代谢居次要地位,能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。
(三)训练间隔,实践证明,力量训练以隔*,因为力量增长速度快,停止训练后消退也快。
(四)年龄与性别,同一个人的力量训练,在不同年龄时期反应不同,男女力量值的大小也有很大差别。

3教学目标

篮球综合知识:理论知识(篮球运动的起源、NBA的基本常识、球队、球星介绍等)
篮球技术:篮球动作(运球,传球,投篮,小学生注意球性的熟练)
篮球规则:篮球规则(犯规、违例、打手、二次、违体犯规、24秒、3秒等)
运动防护:篮球运动防护知识(保护自己,保护队友,预防运动伤害)
精神层面:核心价值观和体育精神(自信、勇敢、全力以赴、积极进取、团队协作、奉献)