哈尔滨诚铭卡耐基口才培训

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哈尔滨诚铭卡耐基口才培训
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哈尔滨心理素质培训

哈尔滨心理素质培训

心理素质培训课程,针对每个人的心理特质,教会您在任何情况下,都能突破紧张与恐惧,建立起全面强大的心理素质.

授课机构: 哈尔滨诚铭卡耐基口才培训

上课地点: 哈尔滨诚铭卡耐基软实力培训

开设班型:早班,晚班,周末班

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课程介绍

心理素质培训课程,针对每个人的心理特质,教会您在任何情况下,都能突破紧张与恐惧,建立起全面强大的心理素质.

课程简介
  课程对每一个人的困惑进行深度心理剖析,建立起彼此连接的安全场愈,运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种通俗易懂的方式,使在场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己,认识自己,和解怨恨伤痛,拥抱幸福快乐。建立起全面强大的心理素质,学会自我情绪管理,树立价值观、建立决策力。
  你是否有遇到以下困扰
  情感不顺、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题,让您困苦不堪,苦于无法跳出困扰,解决问题?
  教学模式:示范讲解互动模拟点评
课程收获
  1.明显减少负面情绪,内心略有松动,有宽容平静的感觉
  2.拓宽僵化的思维认知,崭新的视角得以进入
  3.高效发现自己的惯有模式
  4.识别出内在真正的核心需求
  5.运用所学更快速达成所愿,得到较好的人际关系、亲密关系,内心更加强大,生活更加幸福,在逆境中更好地找到人生定位,处理好身边的人际关系;
课程内容
  课程内容主要分四大模块:
  (一)自信与自卑
  ①对心理素质概念的基本认识
  ②了解自卑心理的产生和表现
  ③学会和自卑人群相处
  ④如何培养建立自信
  (二)原生家庭
  ①了解什么是原生家庭以及对我们的影响
  ②认识心理按钮和内在誓言
  ③学会另一半相处,不在孩子面前否定另一半
  ④学会和原生家庭和解,从原生家庭的影响中走出来
  (三)情绪管理
  ①了解压力的产生和分类
  ②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应
  ③学会缓解压力和照顾自己的情绪
  (四)沟通表达
  ①了解什么是沟通
  ②掌握沟通的要素和分类
  ③学会倾听,学会避开沟通的短板
  ④识别掌握一致性表达的核心要素