广州金珠瑜伽

广州金珠瑜伽

400-888-4849

全国学习专线 8:00-22:00
广州金珠瑜伽
根植于印度哈他瑜伽精髓及传承体系 创编了科学性与实用性于一体的金珠瑜伽教学体系 “为天地立心,为信者立命,为往圣继绝学”是金珠人的毕生目标

广州阿斯汤加瑜伽培训班

广州阿斯汤加瑜伽培训班

本课程主要介绍的是阿斯汤加瑜伽培训,以下是我们的主要课程内容,想要学习瑜伽的学员可以在线咨询课程老师或者到校试听课程。

授课机构: 广州金珠瑜伽

上课地点:

开设班型:早班,晚班,周末班

费用:
获取报价
15人已关注报名
预约试听
在线咨询
广州阴瑜伽培训班
广州阴瑜伽培训班
剩余名额:2个开班提醒
广州流瑜伽培训班
广州流瑜伽培训班
剩余名额:2个开班提醒
广州球瑜伽培训班
广州球瑜伽培训班
剩余名额:2个开班提醒
广州阿斯汤加瑜伽培训班
广州阿斯汤加瑜伽培训班
剩余名额:4个开班提醒
广州孕产瑜伽培训班
广州孕产瑜伽培训班
剩余名额:3个开班提醒
广州内观流瑜伽培训班
广州内观流瑜伽培训班
剩余名额:3个开班提醒
广州垫面普拉提培训班
广州垫面普拉提培训班
剩余名额:5个开班提醒
广州飞行瑜伽培训班
广州飞行瑜伽培训班
剩余名额:2个开班提醒
课程介绍

广州阿斯汤加瑜伽培训班

本课程主要介绍的是阿斯汤加瑜伽培训,以下是我们的主要课程内容,想要学习瑜伽的学员可以在线咨询课程老师或者到校试听课程。

适用对象

  瑜伽教练精进提升
  有瑜伽基础爱好者

课程大纲

  阿斯汤加的起源;体式教学;辅助手法教学;9大凝视点;阿斯汤加的呼吸——喉呼吸;
  三大收束法(1.收颌收束法、2.收腹收束法、3.会阴收束法);串联体式教学;
  六大清洁法课堂教学、课堂编排教学(1.净鼻术2.结肠束3.圣光调息4.净胃术5.磨腹术6.一点凝视法);
  注意事项以及禁忌。

学习时长

  15天