大连567Go健身教练培训

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全能健身教练课程

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全能健身教练课程【大连567Go健身教练培训】老师一对一教学模式,理论实践相结合,培养与健身市场紧密贴合的私人健身教练,让学员全国就业

授课机构: 大连567Go健身教练培训

上课地点: 大连567Go健身教练培训

开设班型:早班,晚班,周末班

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健身基础体适能训练课程
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健身私人教练认证课程
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课程介绍

全能健身教练课程【大连567Go健身教练培训】老师一对一教学模式,理论实践相结合,培养与健身市场紧密贴合的私人健身教练,让学员全国就业

全能健身教练课程优势

1.双师教学
双倍的教学质量,永不落幕的公开课
2.小班制教学
每个班固定25-30人,保证能服务到每一个学员
3.启发式教学
案例分析,构建思维模型场景模拟,技术了然于胸

全能健身教练课程介绍

1.零基础小白初步了解健身技能,新手上道,掌握健身教练基本技能
2.精通器械使用方法与原则,并且可以有效带会员实施训练课程
3.可以依据会员训练需求,科学合理制定增肌、减脂、塑形等相关训练方案
4.可获得国家健身教练国家职业资格技能鉴定证书

全能健身教练课程大纲

一、理论课程:
体适能基础理论、解剖学、生理学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、肌肉柔韧训练、拉伸与康复训练、私教课程设计、私教销售等
二、实践课程:单功能器械训练、自由力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及动作设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练黄金法则