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篮球三大过人技巧介绍

2022-11-07 11:27:14
导读:

喜欢篮球的朋友,对于NBA比赛肯定是不愿意错过的,看着球场上的球员那轻松过人扣篮的动作,我们禁不住欢呼,“太帅了”,下面小编也为各位介绍几个好用的篮球过人技巧,一起来看看吧。

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喜欢篮球的朋友,对于NBA比赛肯定是不愿意错过的,看着球场上的球员那轻松过人扣篮的动作,我们禁不住欢呼,“太帅了”,下面小编也为各位介绍几个好用的篮球过人技巧,一起来看看吧。

蝴蝶穿花

突破前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不要太远。左手运球时,双脚同时往右张开脚准备起跳。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换手运球。右手把球从地运起的同时,身体迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部。

再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,动作一定要干脆利落。看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。

投石问路

右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅靠近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

以上就是本篇文章的全部内容,如有疑问,欢迎前来咨询了解。

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