大类:就业技能
小类:美体
城市:全国
课程简介： M.lady的维密极塑培训主要会根据学员的个人情况和学习需求来定制专属个人的培训方案。有丰富的课程设置，课程随学员学习进度不断升级，另外安排辅助课程。教学体系科学合理。全方位的实践课程，提升学员整体实力。 [详情]
课程简介： M.lady的超级模特培训通过系统化、科学与化的训练方法，以理论形式引导学员进行实操，帮助学员强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，提升肢体表现力与动作的美感。老师能够及时发现学员在学习中遇到的问题，更加有针对性的进行辅导，帮助学员实现学以致用。 [详情]
课程简介： M.lady的形象管理培训拥有专业的教学团队，色彩学、风格管理、发型管理、妆容管理、衣橱管理、服饰搭配等形象管理课程，帮助女性朋友全方位提高自我形象管理的能力。 [详情]
课程简介： M.lady的女性创业培训为想要创业的女性举办的，女性创业才是未来的趋势。时至今日，女性的消费力和市场影响力俨然势不可挡，越来越多的女性加入独立创业的大环境中，M.lady结合当代女性的特质，推出当下女性最需要的课程体系。 [详情]
课程简介： M.lady的仪态气质美学培训对学员进行针对性训练，进行形体训练、仪态培养和生活素养提升，改善自身不良生活和形体习惯，学会管理自身美丽。并且对学员进行商务、社交以及其他不同场合的礼仪培养，塑造优雅自信新女性。 [详情]
课程简介： 有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。 [详情]
课程简介： （tabata) TABATA全称是TABATA间歇训练，一种高强度间歇训练，目的是在运动中使用尽可能多的肌肉群，以促进有效的热量消耗，同时提高身体的有氧和无氧运动能力，使身体能够承受越来越大的运动量。 [详情]
课程简介： 杠铃操是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。 [详情]
课程简介： 是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。 [详情]
课程简介： 它以国际通用的十三个基本动作步伐作为基础，然后衍生出不同的动作，融合各种不同的手臂动作、节奏、方向、空间等很多因素，编排出无穷无尽的各种舞蹈，配上动感的专门制作的音乐。 [详情]
课程简介： 核心力量训练指的是一种力量训练的形式。所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。 [详情]
课程简介： 拥有专业的训练体系的团体课程，训练营内功能区分布完善：有氧训练区，自由重量区，组合器械区，私教训练区，综合团操训练区，动感单车训练区。为打造沉浸式快乐瘦身的减脂游乐场而专业制定的减脂课程 [详情]
课程简介： 拥有专业的训练体系的团体课程，训练营内功能区分布完善：有氧训练区，自由重量区，组合器械区，私教训练区，综合团操训练区，动感单车训练区。为打造沉浸式快乐瘦身的减脂游乐场而专业制定的减脂课程和娱乐课程活动相结合提高学员的训练课程氛围从而大大提升的学员的达标率毕业率 [详情]
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