课程简介: 太极拳是中国古代具特色和代表性的理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。其中具有代表性的就是陈氏太极拳。 [详情]
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